การเตรียมตัวสำหรับการเดินป่า
Friday, May 08, 2009 1:14:25 AM
การเตรียมตัวสำหรับการเดินป่า
ตรวจสอบความฟิตของร่างกายก่อนการจองทริป
ศึกษาเส้นทางล่วงหน้าเพื่อวางแผนเรื่องเวลาและการเดินทางที่เหมาะสม
ตระเตรียมสิ่งของที่จำเป็นถ้าคุณวางแผนที่จะค้างแรมในป่า
มั่นใจว่าท่านได้จัดเสื้อผ้าที่เหมาะสมซึ่งสามารถป้องกันแมลงกัดต่อยและครีมกันแดด
ใส่หมวกและถุงเท้าตลอดคืนเมื่ออากาศหนาวเย็น ควรใช้รองเท้าเดินป่าหรือรองเท้าบู๊ตที่คุณภาพดี
เป้สนามควรมีน้ำหนักเบา เลือกขนาดที่พอเหมาะและรู้สึกสบายเวลาแบก
มั่นใจว่าได้เตรียมสิ่งของจำเป็นสำหรับการแค้มปิ้งให้พร้อมที่สุด เช่น เต็นท์ ถุงนอน ไฟฉาย เสื้อกันฝน มีด อุปกรณ์ทำครัว ยาประจำตัวและยาที่จำเป็น เชือก โน๊ตบุ๊ค และถุงพลาสติก เป็นต้น